养一只·命盘与云宠

姐妹笔记

不是教程,是过来人的实话。过日子没有标准答案,只有各自的办法。

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存一笔只属于自己的钱

不用多,每月固定一笔,放在自己知道的地方。不是防谁,是让自己在任何时候都有得选。

#钱#安全感#独立
慢半拍在散步
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🫖

不再参加让我累的饭局

以前怕不合群,现在怕第二天起不来。把“改天吧”说出口,天没有塌,朋友也没有少。

#社交#断舍离#精力
阿岚姐姐
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🏊

五十岁开始学游泳,晚吗

教练比我小二十岁,叫我姐。第一次下水抓住浮板不敢松手,第八次能游十米。晚不晚不知道,反正我会了。

#重新开始#运动#勇气
白露不着急
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🩺

体检报告上的箭头,别自己吓自己

先看医生怎么说,再决定要不要紧张。我把报告拍给女儿,她说妈你先吃饭。那天我确实先吃了饭。

#健康#体检#情绪
南栀喝茶中
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🍽

一个人吃饭,也要摆盘

不是讲究,是提醒自己:这顿饭只为我做。一个小碟、一双喜欢的筷子,日子就没那么将就。

#日常#仪式感#独处
橘子本人
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🍊

和成年儿子住在一起,我学会了闭嘴

他的房间乱,他的工作累,他的恋爱我插不上嘴。我只管把饭做好,其余的话咽回去。关系反而松了。

#家庭#边界#亲子
木棉同学
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🌙

更年期失眠那阵,我试过的笨办法

下午不喝浓茶,睡前一小时把手机放到客厅,醒了不硬躺着数羊。没有哪一招立刻见效,但两周后能睡整觉了。

#睡眠#身体#更年期
青禾在散步
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🕯

45 岁以后,我给自己定了三条规矩

不替所有人着急;每周留半天只给自己;不为难自己的身体。做到第二条最难,但每次做到,家里反而更安静。

#自我#边界#中年
晚风姐姐
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